「夫のちょっとした一言に、いちいち傷ついてしまう」
「子育てと夫婦関係、両方に疲れてしまっている」
そんな悩みを抱えるママは、実はとても多いです。
今回ご紹介するのは、子育ての軸を手に入れて自己肯定感を高める講座「ママの学校」の継続生・Oさん（高校生男子ママ）との個別面談の様子です。
入会前は夫の言葉に振り回されていたというOさんですが、今では夫婦の絆が「結婚当初よりも深まっている」と話してくれました。
子育てや夫婦関係に悩むママにとって、何かヒントになれば嬉しいです。
ママの学校とは？個別面談で分かる継続生の変化
ママの学校は、子育ての軸を手に入れてママ自身が楽になるための「魔法の言葉がけ講座」です。
オンライン授業を月2回行うほか、期間中に1回、講師と直接話す「個別面談」の機会があります。
今回は、その個別面談でのOさんとのやり取りをレポートします。
「夫の言葉に傷つく毎日」から「冷静に受け止められる」へ
面談はZoomでスタートしました。
Oさんはまず、ママの学校に入会してから夫との関係が本当によくなったと話してくれました。
以前は、夫から投げかけられる言葉に大きなダメージを受けていたそうです。
ちょっとした一言でも、深く傷ついてしまっていたといいます。
しかし今は違います。
「夫は今、仕事で大変なストレスを感じているんだな」 「私に味方してほしいんだな」
そんなふうに、夫の言葉の裏にある気持ちを冷静に受け止められるようになったそうです。
その結果、「聞くこと」も「伝えること」も、以前よりずっと自然にできるようになりました。
夫からの「ボクシングのセコンド」発言に見る夫婦の絆
夫婦関係の変化は、夫の側にも表れていました。
Oさんの夫は、以前よりもとても優しい言葉をかけてくれるようになったそうです。
「オレは仕事でバリバリ戦っているから、ママはボクシングでいうセコンドのような存在でいてほしい。俺が疲れて帰ってきたときや、仕事でパンチを食らってきたときに、元気を届けてくれればいい。ママじゃないとダメなんだ。僕を助けてほしい」
こんなふうに、愛情をしっかり言葉にして伝えてくれるようになったといいます。
Oさんは「お互いの絆が結婚当初よりも深くなっている」と実感しているそうです。
夫婦の間で、こうした本音を言い合える関係を築けているのは、とても素敵なことですね。
「夫婦仲」を教えていないのに関係がよくなる理由
ママの学校では、「夫と仲良くなる言葉がけ」というテーマを直接扱っているわけではありません。
それにもかかわらず、継続生の多くが「夫との関係がよくなった」と感じているのは、なぜなのでしょうか？
Oさんに理由を聞いてみると、こんな答えが返ってきました。
講師の島谷さんが授業で繰り返し伝えているのは、「事実を見る」ということ。
先入観を抜きにして物事を見るトレーニングを、日々の授業の中で積み重ねているそうです。
そして、相手がどんな気持ちでその言葉を言ったのか、その行動をしたのか。
「相手の気持ちを考える」ことも、授業の中で大切に扱われているといいます。
こうした視点が身についたことで、「夫は今こんな気持ちなんだな」と冷静に捉えられるようになった。
それが、夫婦関係の変化につながったのではないか、とOさんは振り返ります。
想像や思い込みに振り回されず、「事実」をベースに相手と向き合う。
この考え方は、夫婦関係だけでなく子育てにも通じるポイントです。
息子との関係にも変化。「目の前の幸せ」に気づけるように
夫婦関係だけでなく、息子さんとの関係にも良い変化があったそうです。
面談の前日には、息子さんと一緒に買い物に出かけたというOさん。
何気ない日常の一コマですが、こうした時間を穏やかな気持ちで過ごせることこそ、幸せなのだと思います。
幸せは、実は特別な出来事の中にあるのではなく、すでに目の前にあるものなのかもしれません。
物事の捉え方ひとつで、同じ出来事が幸せにもストレスにもなり得ます。
多くのママがこの「目の前にある幸せ」に気づけるようになれば、家庭も、そして世の中ももっと穏やかになっていくのではないでしょうか。
面談で見えた「悩みがない」という答え
面談の最後に、今のお悩みについて聞いてみました。
返ってきたのは「本当に、悩みがないんです」という答え。
ママの学校に3年ほど在籍していると、こうして「悩みが自然となくなっていく」という状態にたどり着く方も多いようです。
子育てと夫婦関係の悩みは、視点を変えることで軽くなる
今回の個別面談を通して見えてきたのは、「事実を見る」「相手の気持ちを考える」という視点を持つことが、夫婦関係や親子関係を大きく変えていくということでした。
- 夫の言葉に振り回されず、冷静に受け止められるようになった
- 夫からも愛情を言葉で伝えてもらえるようになった
- 息子さんとの関係も穏やかになった
- 「悩みがない」と言えるほど、心が軽くなった
子育てや夫婦関係に悩み、自己肯定感を高めたいと感じているママは、決して少なくありません。
ですが、視点を少し変えるだけで、日々の見え方は大きく変わっていきます。
「ママの学校」では、こうした子育ての軸を手に入れるための講座を開講しています。
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